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Aloé Véra (1) Il y a «jusqu’à 16 additifs dans une pasta box», mettent en garde les auteurs du guide Le bon choix au supermarché. De quoi écœurer ceux qui auraient perdu l’envie de cuire eux-même leurs coquillettes. Dans la liste des ingrédients, il faut repérer les additifs à base de phosphates (E338, E339, E340, E341, E343, E450, E451, E452), qui accélère le vieillissement. Présents dans des aliments déjà riches en phosphore (fromages fondus, nuggets de poulet, pizzas au fromage, sodas au cola…), ils conduisent à un apport excessif de ce minéral qui accroît le risque de maladies cardiovasculaires, osseuses et rénales. Chez l’adulte, l’excès de phosphore est lié à une mortalité plus élevée, chez les insuffisants rénaux comme chez les autres.
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Lorsqu’elles sont en excès, ces molécules provoquent un stress oxydatif, cause du vieillissement des cellules de la peau, et de diverses maladies (cataracte, arthrite, maladies cardio-vasculaires ou cancers). Le stress oxydatif est exacerbé par les agressions extérieures, la pollution, le soleil, le tabac,l’âge, le surpoids.
Le raisin contient également des composants bioactifs qui pourraient améliorer la réponse immunitaire. L’extrait de pépin de raisin est également une excellente source d’agents anti-cancer, indiquent les chercheurs.
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Anticellulite Trousses de secours Bientôt nous n’aurons plus besoin de nous rendre chez le médecin, avec tous les bons conseils que vous nous donnez… je prends des notes, à mesure que votre “newsletter” me parvient, et des papiers… j’en ai plein un peu partout (que je classe ensuite par sujet bien sûr…). Merci pour toutes vos suggestions et tuyaux, qui, je dois le dire, sont super intéressants ! Question nourriture, me concernant, je suis dans les normes, et je fais très attention à ce que je mange (et je n’oublie pas mes petits carrés de chocolat…)
La glycation, phénomène principalement causé par l’alimentation, provoque, au niveau de la peau, une  perte de souplesse, un relâchement et la formation de rides. Elle est, elle aussi, causée par l’excès de viandes rouges et de charcuteries. Il faut également y ajouter les produits sucrés (desserts, boissons…).
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En journée, déposer une noix de crème sur le dessus de la main et l’étaler avec le dos de l’autre main.  Beauté brésilienne : les 4 marques les plus connues Facialist Sarah Chapman boasts many loyal A-list clients at her Chelsea clinic, and replicates the good effects of her facials with products like this one from her beauty brand. You simply massage a couple of pumps of the headily jasmine and tuberose-scented serum-oil into your face at night to get the rejuvenating benefits of an anti-ageing facial while you sleep. Our tester was an enthusiastic convert, finding the combination of serum and oil a great one-stop shop for night time skincare. Her face felt better straight away, and looked less winter-dull. After a couple of weeks she felt that her skin looked and felt a little bit firmer, and correspondingly less lined.
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Soins vergetures Tous ces aliments vous éviteront le vieillissement et la mort précoces de vos cellules. Ils lutteront directement contre les éléments causant des préjudices à votre corps, tels que les radicaux libres. Cependant, ne comptez pas uniquement sur ces aliments, vous devez aussi faire des efforts personnels (sports, alimentation) afin de renforcer les bienfaits de ces super-aliments.
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Posté par Véronique Coloration des cheveux Considérés comme les « bons gras », les oméga-3 et 6 sont indispensables car non fabriqués par l’organisme. En plus de favoriser le fonctionnement du cerveau et en particulier des neurones, ils maintiennent l’hydratation de la peau et renforcent la membrane des cellules de la peau. On puise les oméga-3 dans les poissons gras (maquereau, thon, saumon, sardine ou encore le hareng), mais aussi dans les huiles végétales. L’huile de noix, de noisettes, de colza ou de lin sont celles qui en contiennent le plus. Les oméga-6 se puisent dans l’huile d’arachide, l’huile de cameline et l’huile de pépin de raisin. Attention, les deux types d’oméga ayant des effets opposés dans l’organisme, pour bénéficier des bienfaits, les apports doivent être équilibrés pour éviter que les effets ne s’annulent. Mieux vaut en associer deux dans sa cuisine ou les alterner. L’huile de noix est celle qui offre le meilleur équilibre.
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